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    胃肠道、心脑血管、呼吸道、皮肤……秋风起,这些多发病如何预防

    眼下已进入秋季,每到清晨或夜晚,都能感受到明显的凉意。记者昨走访市区多家医院发现,各个科室的秋季常见病已经逐渐多了起来。如何预防?来看看这些患者的亲身经历。

     

    心脑血管梗阻

    走200米都感觉气接不上

    气温的突然变化,正是诱发各种心脑血管疾病的危险因素。在金华广福医院,自入秋以来,已经陆续接诊不少这样的患者。

    家住市区的程先生,患高血压、高血压肾病和糖尿病已有20多年,平时药也是吃吃停停,没有规律。前段时间天气转凉,他在运动后突然出现胸闷、气促的情况,哪怕只走上200米,都感觉气接不上,但只要休息一会,就会有所缓解。

    金华广福医院副院长、心血管内科主任医师金烈在给他做了各项检查后,诊断是急性心肌梗死、心功能不全,经过相关药物治疗后,程先生的身体有所好转,便不想在冠状动脉上安装支架。可在两天前,他的症状复发,且睡觉还不能平躺着,偶尔有咳嗽,咳出来的痰也是粉红色的。这可把他吓坏了,这次,医生说必须手术了,否则随时有生命危险。手术后,程先生恢复良好,但仍需按时服药,定期检查。

    据悉,高血压、高血糖、高血脂及高体重,均属于心脑血管疾病的高危因素。患者在秋天里更要注意对这些情况的控制,主动去医院门诊检查血压、血糖、血脂及体重等各项指标,必要时调整夏季的用药方案。

    秋季如何预防心脑血管疾病:

    ◆血管尤其是冠状动脉寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,因此我们要十分注意对身体的保暖。

    ◆不少人有秋冬季进补的习惯,但这个时候人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病,因此进补一定要根据个人的体质进行。

    ◆情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。

    ◆心脑血管患者不是不能运动,而是要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高,因此要合理安排运动时间和控制好运动量,且要等太阳升起之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免身体突然受到寒冷刺激而发病。

    呼吸道过敏:

    铺个床没想引发哮喘

    秋季也是呼吸道疾病的多发期。家住义乌的楼女士,前两天帮着孩子铺床,谁知道还没铺完,就不停地打起了喷嚏,还一边流涕一边流泪,紧接着,又出现了胸闷、气短,喘不上气来的症状,可把周围人担心坏了,赶紧把她扶到户外,这才缓解了一些。

    送到义乌天祥东方医院呼吸内科后,医生一询问病史,原来楼女士是多年的哮喘患者,已经有段时间没犯病,这回估计是在孩子一暑假未用的被子上遇到了过敏物质,再度引发了病情。在经过对症治疗后,她总算恢复了正常的呼吸节奏。

    该院呼吸内科主任陈卫强说,秋季多风,利于花粉传播,且温度利于尘螨等繁殖,所以,我们更容易接触到一些过敏物质,且种类和数量均不少。尤其是因呼吸作用最先接触到空气的鼻部和咽部,影响最为明显,例如引发鼻子痒、流涕、打喷嚏,咽部发痒、多痰、肿痛、咳嗽等。且从目前就诊的患者病情来看,很多此前便患有过敏性鼻炎、慢性咽炎、支气管炎或哮喘等,长时间受到不良空气的刺激,容易诱发或加重病情。

    因此,若本身就是过敏体质或曾发生过敏性疾病的市民,进入秋季应及早预防。

    ◆对污染空气敏感的人群,应尽量减少出门,如果非出去不可,最好戴上口罩,少去人流量较大的公共场所。这里要注意的是,有些人买口罩单纯只是追求外观上的酷炫或好看,忽视了材质的好坏,反而可能起不到防护作用。如果可以,尽量选择医用防尘口罩。

    ◆避免接触可能的过敏原,如鱼虾过敏应避免去食用和接触,如尘螨过敏应注意居室卫生清洁,定期清洗、晾晒被褥等。要是过敏原未知,可以吸入或口服药物预防,在医生指导下用药。

    ◆曾确诊哮喘的患者,可以在症状出现之前,在医生指导下预防性用药,以控制哮喘发作。当出现哮喘发作的相关症状,可先吸入喷雾剂缓解症状,同时及时就医,以免延误治疗时机。

    皮肤敏感:

    女子一天洗脸不下10次

    都说秋高气爽,被风一吹感觉特别清凉,但有些人却是完全不一样的感受,面部干涩、发紧、脱屑,甚至感觉皮肤瘙痒、刺痛。家住东阳的张女士就因此寝食难安。

    “医生,我皮肤火辣辣的,用冷水洗完时挺舒服,可过一会儿又辣起来。一天下来,估计洗脸不下10次。”3天前,她双手捂着面颊来到东阳市红十字会医院整形美容中心寻求帮助。该中心主任卢敏华一检查,张女士脸部皮肤干燥、布满红点,这是因不当使用化妆品等造成自身敏感肌肤,秋季一到,感觉更加明显。

    在接受面部护理、药物内服等治疗后,她的症状明显缓解。不过近段时间,像她这样的患者可不在少数。为什么呢?秋季天气转凉,空气湿度降低,本身就会令皮肤干燥缺水。而此时人体出汗又减少,皮肤脂质分泌量降低,难以布满皮肤表面,使皮肤屏障受损,水分丢失过多,导致一些本身皮肤敏感的人群出现一系列不适的症状。要是有些人平时不注重面部皮肤的护理,或不当使用具有美白、祛斑、防皱的化妆品,越发刺激皮肤,加重症状。

    敏感性皮肤重在保养,这样的人在秋季里该如何去防护呢?

    ◆尽量避免使用含磨砂或果酸成分的洁面产品,不利于保护皮肤的皮脂膜,建议尝试温和的弱酸性产品。

    ◆不要用太冷或太热的水洗脸,极冷极热的突然转换容易导致皮肤逐渐失去弹性,并加重过敏症状,最好用温水洗脸。

    ◆加强肌肤保湿,加强皮肤的屏障功能,有利于增强皮肤的抵抗力,减少过敏发生,比如可以多用一些具有补水、保湿功效的化妆品,还可以定期做保湿面膜等,起到补充水分的作用。

    ◆在饮食上,应注意除多喝水外,还要多吃梨、荸荠、蜂蜜等养阴生津的食物,尽量少吃或不吃辣椒、姜、蒜等辛温燥热的食物,以及油炸、肥腻食品。此外,某些食物也是致敏原,服用后会导致脸上过敏症状加重,如果市民自己知道,应主动避免食用。

    胃肠道不适:

    腹泻病人明显增多

    在重庆时时彩计划医院,近段时间消化内科病房收治的腹泻病人明显增多。家住市区的李先生,在小饭馆里吃了一顿烤鸭,没想回家后就出现了腹泻、恶心、呕吐、发热、畏寒等症状,到医院一查,炎症指标很高,是典型的因不注意饮食卫生引发的胃肠道不适。

    住院后,医生严密监测着李先生的病情变化,在经过抗感染、大量补液等治疗后,他的炎症指标下降明显,如今人也有精神了许多。

    秋季是胃肠道疾病的高发季节,原因主要有三个:苍蝇在秋天的活力并不比夏季弱,吃了被其污染过的食物,人就容易患各类肠道传染病,尤其是有些老年人有高血压、糖尿病、痛风等基础疾病,更容易患上;秋季天气凉爽,人的食欲增加,会出现暴饮暴食情况,致使胃肠负担加重、功能紊乱;秋季昼夜温差较大,易引起腹部着凉,使一些原来有胃病的人旧病复发或使肠蠕动增强而导致腹泻。

    记者了解到,入秋后,各家医院就诊的病人中,以慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、急性胃肠炎最为多见。这类疾病发作时,具有群发特点,常常一家几口,或者一群往来密切的朋友集体中招。且由于病程长,不仅影响身体健康,还会使人出现烦躁不安、失眠、疲倦乏力、情绪低落等症状。

    如何预防秋季胃肠道疾病?

    ◆勤洗手、吃熟食、喝开水;

    ◆保持饮食卫生,避免接触发霉食物和隔夜菜;

    ◆盲目服用止泻药很可能引发更严重的病情,出现不适症状时需及时到医院就诊;

    ◆当病情有所好转后,胃肠道功能的恢复需要时间,应从清淡有营养的食物开始,循序渐进,少食多餐,逐渐恢复。