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    重庆时时彩计划医院戒烟门诊开诊

    针对目前吸烟人数庞大、吸烟年龄年轻化、吸烟危害严重的现状,近日,重庆时时彩计划医院正式开设戒烟门诊,旨在与烟民一起努力,助其早日达成戒烟目的。

    据该戒烟门诊医生李汉介绍,吸烟对人身体器官危害极大,不仅仅局限于肺部,而是全身性的。“可是戒烟真的很难,似乎全身的细胞都在抗议。”李汉说,突然戒烟会出现戒断综合征(如烦躁、不能集中注意力、感觉身体疲乏、总想睡觉、总想吃东西等)。所以,戒烟门诊是采用科学的戒烟方法,指导烟民通过药物,以及适量的运动(中等强度的有氧运动最适合)、合理饮食(多食碱性食物如菠萝、西红柿、柑橘类;还可以多食萝卜、海带、银耳、梨、牛奶等)来戒烟。

    李汉强调,烟民要给自己信心,相信自己可以戒烟成功,这点很重要。当然,亲朋的支持同样重要。