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    护耳爱耳,保护听力

      在日常生活中,往往是一时的不注意,就可能造成耳聋,使人终身遗憾。爱护我们的耳朵,“护耳爱耳”应从小做起。对于成年人来说,在曰常生活中,我们应该有以下爱耳意识。

      一、日常生活防噪音

      长时间接触机器轰鸣、车间喧闹等各种噪音,会导致内耳微细血管处于痉孪状态,内耳供血减少,听力也会急剧减退。所以应远离噪音源居住和避免长时间娱乐;避免长时间使用“随身听”,高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋。

      二、最好不要掏耳朵

      用耳勺等经常掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎甚至弄坏耳膜,导致听力下降。人到底需不需要掏耳朵?一般情况是不需要的,因为大部分耳屎是会自动排出的。如果经常感觉外耳道发痒,可用棉签沾医用酒精轻轻擦拭,但要注意不宜将棉签伸进过深,否则容易伤及鼓膜及娇嫩的骨性耳道皮肤。

      三、生病用药要慎重

      避免使用耳毒性药物,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等,以免发生药物中毒性耳聋,婴幼儿更要注意禁用这些药物。

      四、掌握正确的擤鼻方法

      应左右鼻腔一个一个地擤,切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻,因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通,擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔,引起中耳炎。另外应积极治疗感冒,因为感冒能影响耳咽管(从咽部到中耳腔的管道)的通气程度。

      五、定期检测听力

      新生儿应常规进行听力筛查,以便早期发现听力障碍,及早干预治疗。

      老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现,出现的年龄与发展速度因人而异,其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素(包括疾病)有关。所以,老年人应定期检测听力。

      六、耳朵常按摩

      经常按摩耳朵有助于促进耳部血液循环,重点按摩部位是耳垂和耳廓。

      七、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病

      患有这些疾病的老年人特别是合并动脉硬化者,内耳血运极易发生障碍而引起突聋。因此,积极治疗这些疾病对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退很重要。

      八、情绪调整好

      当人情绪激动时,肾上腺素分泌增加,使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,导致血行障碍,内耳供氧不足易发生突聋。

      九、佩戴助听器

      及时佩戴助听器有助于延缓听力进一步下降,尤其是对低频听力损失的老年朋友的治疗效果更加明显。

      十、早发现、早治疗

      任何情况下突然出现耳鸣或听力下降,都应尽快到医院检查,防止突发性神经性聋。突聋的治疗时间性很强,越拖效果越差。